σπιτικο (smouthis}

Καλημερα!!
Ηκαλη μερα ξεκιναει με ενα καλο πρωινο!!!!
ΥΛΙΚΑ
5με 6φραουλες
μισο ποτηρι φρεσκο γαλα
2 κσ γιαουρτι με ολα τα λιπαρα
1χουφτα αμυγδαλα
1κσ μαυτη ζαχαρη
και παγο
                                        ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Πλενουμε καλα τις φραουλες μας και τις κοβουμε σε κομματακια και τα βαζουμε στο μιξερ ριχνουμε το γαλα τογιαουτρακι τα αμυγδαλα την ζαχαρη και τον παγο.Χτυπαμε με την δυνατη ταχυτητα για 3 λεπτα.Σερβιρουμε σε ενα μεγαλο ποτηρι,,,σαν παγωτο ειναι!!!!!!!!

Smoothie φράουλα - συνταγές ροφήματα - smoothies
 






 
 

Σχόλια

  1. μορειτε να βαλετε η μπανανα η αχλαδι η μηλο ηακτινιδιο η οτι αλλο φρουτο θελετε εσεις!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΡΑΒΑΝΙ ΜΕ ΙΝΔΟΚΑΡΥΔΟ

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΦΡΑΝΚΟΦΟΥΡΤΗΣ

ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΡΟΔΙ